¿Que es el Trastorno Afectivo Bipolar?

                                                                               Yo tengo que saltar los muros :
                                                                               los muros de los prejuicios,
                                                                               los muros de la indiferencia,
                                                                               los muros de las malas interpretaciones,

Consiste en unas alteraciones del estado de ánimo produciendo manías (subidas) o bajadas (depresiones), requiriendo de medicación adecuada para cada episodio y un tratamiento de mantenimiento para mantener una situación estabilizada (eutimica). Las personas afectadas con el Trastorno no viven en una continua situación de crisis (manías o depresiones) sino que pueden permanecer y permanecen largos periodos en situación eutimica.

Siendo una enfermedad de carácter crónico, llevando el tratamiento adecuado permite llevar una vida totalmente normalizada, por consiguiente y desde esta perspectiva hay que tener muy claro que las personas que tienen esta patología no son “enfermos o pacientes bipolares” ni el Trastorno es el eje de su vida, sino que lo bipolar son los síntomas de la propia enfermedad.

Está producida por una aceleración (fase maniaca) o disminución (fase depresiva) de la velocidad de los neurotransmisores cerebrales; en el primer caso, fase maníaca, se destacan periodos de exaltación, manifestando euforia, hiperactividad, locuacidad, irritabilidad, poca necesidad de dormir, gasto excesivo de dinero, comportamiento impertinente sin preocupación de las posibles consecuencias en contraposición a la fase depresiva en la que el desánimo, la pérdida de ilusión, falta de energía, tristeza, desesperanza, lentitud de pensamiento así como todos los síntomas asociados a una depresión son los que predominan, pero siendo una enfermedad de carácter biológico no se pueden descartar otros factores de carácter psicológicos, sociales, etc...

Puede aparecer a cualquier edad, siendo de difícil diagnóstico al no existir pruebas “físicas” de diagnóstico, éste sólo se produce a través de los síntomas y la conducta del propio paciente así como por la información aportada por los familiares.

Cómo afrontar el TAB (Trastorno Afectivo Bipolar)

Mantenga un patrón de sueño estable. Acuéstese alrededor de la misma hora cada noche y levántese al mismo tiempo cada mañana. Si usted tiene problemas para dormir, o está durmiendo demasiado, asegúrese de decirselo a su médico.

Mantenga un patrón regular de actividad.

No utilice alcohol o drogas ilícitas. Ésto puede, y frecuentemente lo hace, causar episodios de altibajos e interferir con sus medicamentos.

El apoyo de amigos y familiares puede ayudar mucho. Sin embargo, usted debería también comprender que no es siempre fácil vivir con alguien que tiene altibajos. Si todos aprendieran tanto como les sea posible acerca del trastorno afectivo bipolar, usted será más capaz de ayudar a reducir la tensión inevitable y las críticas mutuas. La terapia familiar o uniéndose a un grupo de apoyo puede ser una gran ayuda.

Intente reducir la tensión en el trabajo. Si los síntomas del Trastorno interfieren con su trabajo, trátelo con su médico.

Enfoque de recuperación

En una apuesta clara y directa que conlleva la necesidad de que el propio enfermo sea el centro de su proyecto de vida y recuperación, la Asociación Bipolares de Andalucía apoya y promueve esta visión sanitaria y social, creando una red de apoyo en colaboración con la Escuela Andaluza de Salud Pública de la Junta de Andalucía y fomentando a través de cursos, actividades y terapia de grupo la integración a todos los niveles de personas con Trastorno Bipolar y sus familiares.

El objetivo del Programa de Entrenamiento en ayuda mutua consiste en la preparación de afectados por el Trastorno Bipolar para que a través de su experiencia unida a los conocimientos adquiridos en las jornadas de formación puedan ayudar a otras personas con la misma patología. 

Información para familiares

El Trastorno afecta no sólo a quien lo padece sino también a los que les rodean, familiares, amigos, círculo social y laboral, etc. Una vez diagnosticado, lo más importante es obtener el máximo de información veraz y fiable sobre la enfermedad, para ello no dude en preguntarle a los profesionales sanitarios y acudir a las asociaciones de su localidad sin olvidar que, como ocurre con cualquier otro factor o situación puede encontrarse con información dramatizada e incorrecta que le pueden provocar una inadecuada idea sobre en qué consiste y cómo actuar correctamente.

Uno de los factores clave para la familia es la observación, sin llegar a la sobreprotección, del afectado, para en caso de sospechar que inicia una de las fases avisarle adecuadamente, sin culparlo de la situación alejándonos de frases como: “otras vez estamos igual” o similares para ello es muy importante conocer los signos particulares de cómo la persona actúa cuando se está poniendo maníaco o depresivo.

Aliente al paciente a tomar de forma continua el tratamiento, que vea al doctor, y que evite el alcohol y las drogas. Si el paciente ha estado en algún tratamiento por un período de tiempo extendido con poca mejora de los síntomas ó está teniendo preocupantes efectos secundarios, anímelo a que acuda a su médico y se informe sobre otros tratamientos o si puede obtener una segunda opinión. Ofrézcase a acompañarlo para compartir sus observaciones.

Con una persona inclinada a episodios maníacos, saque ventaja de los períodos de ánimo estable para arreglar "directivas anticipadas", planes y acuerdos que usted hace con la persona cuando el ó ella está estable para intentar evitar problemas durante los futuros episodios de la enfermedad. Usted debería discutir y establecer reglas, tal como retener tarjetas de crédito, privilegios bancarios, y las llaves del coche. Al igual que la depresión que lleva a situaciones muy dramáticas, los episodios maníacos incontrolables pueden ser peligrosos para el paciente. La hospitalización puede salvar una vida en ambos casos.

Cuando una persona afectada de TAB se están recuperando de un episodio, permítanle enfocar su vida al paso de cada uno, y evite los extremos de demasiada o muy poca esperanza. No lo empujen demasiado fuerte. Recuerde que la estabilización del ánimo es el primer paso hacia un completo regreso a la normalidad. Intente hacer cosas con él/ella, en vez de para ellos, para que así sea capaz de recobrar su autoconfianza. 

Tanto usted como el paciente necesitan aprender a distinguir la diferencia entre un día bueno y la hipomanía, y entre un día malo y la depresión. Los pacientes que están tomando medicamento debido al Trastorno Bipolar, así como todos los demás, tienen días buenos y días malos que no son parte de la enfermedad, esto se consigue a través del conocimiento de la enfermedad y una auto observación continuada.

Tome ventaja de la ayuda disponible de los grupos de apoyo.

Para los procesos de recuperacion de los Usuarios o Afectados, es necesario la realización de Cursos en Mollina (Mágala). estos están Financiados por EASP, que es La Escuela de Salud Publica de Andalucía.

Además de otros Cursos como: meditación, taichi, cursos de Milagros, etc.

La nota poética del inicio está sacada del blog de saludmentaltenerife.